1

Nuevos talleres de mindfulness y meditación

Doy mis felicitaciones a nuestro psicólogo, Joan Miralles, por mantener viva nuestra ilusión por aprender nuevas maneras de enfrentar la vida. Como bien dice: "Als tallers de mindfulness i meditació es vol que tú siguis el protagonista. És un espai per dedicar-se a un mateix/a i sentir-se amb Atenció Plena per aconseguir cultivar una ment conscient i equilibrada. Teràpia aplicada a tractar de superar estats d'ansietat, depressió i recaigudes. També t'ajudarà a gestionar les teves emocions i l'estrès, i en el teu desenvolupament personal i espiritual."